Grupo de apoyo mutuo: «Cuidando la salud en la menopausia y perimenopausia»
El ciclo de sesiones “Cuidando la salud en la menopausia”, impulsado por la asociación Feministas de Pueblo de Castilla-La Mancha, y que cuenta con el apoyo de la Diputación de Ciudad Real, avanza con muy buena acogida entre las participantes.
Este espacio formativo y de encuentro, desarrollado de forma gratuita y online y con enfoque de género, está destinado a promover el bienestar integral durante la menopausia y perimenopausia y responde a la necesidad de visibilizar la menopausia desde una mirada positiva a la vez que realista, en ésta etapa de la vida insuficientemente estudiada y que estigmatiza a las mujeres, muchas veces desde el propio sistema sanitario donde no encuentran ni respuestas ni acompañamiento.
Hasta la fecha, ya se han realizado con éxito las tres primeras sesiones: salud integral y los cambios físicos, impartida por una médica especialista; fisioterapia y suelo pélvico, guiada por una fisioterapeuta con sobrada experiencia en este campo; y psicología, llevada a cabo por una psicóloga especializada en esta etapa. Todas las sesiones han contado con una activa participación y un clima de confianza que favorece tanto el aprendizaje compartido como el intercambio de experiencias.
La próxima cita será el jueves 5 de junio y estará a cargo de una sexóloga especializada en género, quien abordará todos los aspectos sexuales en la menopausia y perimenopausia. Como las anteriores, la sesión tendrá una duración aproximada de 90 minutos, será online y tendremos la posibilidad de interactuar directamente con la ponente.
El ciclo continuará en las próximas semanas con una sesión sobre nutrición y una mesa redonda final para compartir experiencias y aprendizajes entre las participantes, además, se pretende crear posteriormente una red de sororidad y autocuidado entre mujeres de distintas localidades de Castilla-La Mancha.
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